Blog
Laat je inspireren en ontdek de laatste nieuwtjes.
Marion vertelt over… Marion
Vandaag is het 8 maart – Internationale Vrouwendag. Alhoewel ik normaal iemand ben die liever op de achtergrond blijft leek me deze dag een goed moment om over mijzelf te vertellen. Over wie ik ben, hoe ik tot hier gekomen ben, en hoe ik jou kan helpen. Ik...
Wat is ACT?
ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy en is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie. Het is vooral de bedoeling om je meer te richten op situaties waar je invloed op hebt. Daarnaast gaat het er om wat je écht belangrijk vind....
Problemen waar Groeipunt je bij kan helpen
Groeipunt in Hapert is een praktijk waar je vooral kunt groeien. En ik bedoel dan voornamelijk persoonlijk groeien. Ieder mens heeft wel eens dingen die niet zo lekker lopen. Dat is ook helemaal niet erg: dat hoort bij het leven. Het wordt vervelend als je er echt...
Hoe ziet een traject bij Groeipunt eruit?
Hoe een traject eruit ziet, is niet helemaal helder neer te zetten; omdat iedereen anders is, en dus ook andere dingen nodig heeft. Ik zal toch proberen hier in grote lijnen aan te geven hoe dit doorgaans loopt. Aanmelding De eerste...
Tips voor een relaxed begin van het jaar 2021
We lopen aan het eind van het rare jaar, 2020. Het jaar van corona. Het jaar van veel angsten en vooral afscheid. Ook het jaar van veel onduidelijkheden. Je hoort allerlei verhalen. De ene vindt heel die maatregelen onzin. De ander niet. Tja, alles...
Mijn terugblik op 2020
Dat 2020 een bewogen jaar was hoef ik je niet meer te vertellen. Voor mij als therapeut veranderden er gelukkig niet veel dingen; daar ben ik dankbaar voor. Ik neem je graag mee in hoe mijn jaar eruit zag. Ook zal...
Zes tips voor een relaxter leven
Ik ben continu bezig met de vraag hoe we een relaxter leven kunnen creëren voor onszelf. Het liefst schreeuw ik dit van de daken zodat zo veel mogelijk mensen hier gebruik van kunnen maken. Vaak zie je zulke tips verwerkt in een stuk...
Hoe zorg jij voor rust in je hoofd?
Rust in je hoofd klinkt veel makkelijker dan het voor sommigen lijkt. Toch wil ik er hier eens wat meer bij stil staan in de hoop dat je er verder mee kunt en op een andere manier tegen dingen aan kunt kijken. Ik zet op een rijtje...
Wat maak jij jezelf wijs?
De vorige keer had ik het erover dat je op een rij kon zetten hoe je de dingen zou willen doen en wie je zou willen zijn. Daarnaast vroeg ik om te kijken naar wat je werkelijk doet en wie je bent. Ik hoop dat je hierin ook echt 100%...
Doe jij wat je moet doen?
Moeten klinkt niet erg fijn, dat weet ik. Dat bedoel ik ook niet zo. Waar het meer om gaat is; doe jij de dingen die je graag wil doen of doe je dit meer voor de ander? Wat wil je graag doen? Om te beginnen wil ik je vragen eens stil te staan bij de dingen...
Check je mentale vitaliteit!
Vandaag is de Nationale Vitaliteitsdag; een interessante dag voor mij als therapeut! Want vitaliteit is niet alleen gericht op het lichamelijke, maar heeft ook zeker te maken met het mentale. Hoe staat het met jouw mentale vitaliteit? Check het...
Wat is normaal?
Wat is nu normaal? Dat is nogal een moeilijke vraag, want wie bepaalt dit? Iedereen zit anders in elkaar, iedereen is anders opgevoed. Dit valt of staat met wat normaal is – of niet. Je kunt dit dus niet zomaar invullen. Nu stel...